项目管理专业PMP认证广泛认可，它为团队建设提供了一套成熟的框架和方法。根据塔克曼的团队发展阶段理论，结合PMP®的实践，我们可以深入了解团队建设的五个阶段。

1. 形成阶段

在项目的起始阶段，团队成员开始组建，但彼此之间还缺乏了解。成员们通常保持谨慎，对项目目标和角色职责进行探索。在这个阶段，PMP®认证的项目经理会明确团队结构，分配角色，并确保每个成员都理解项目目标和期望。

2. 震荡阶段

随着团队成员对项目的理解加深，不同的观点和意见开始涌现，可能会引发冲突。在这个阶段，PMP®项目经理需要运用沟通和冲突解决技巧，促进团队成员之间的开放讨论，帮助团队克服个人差异，逐步形成共识。

3. 规范阶段

在规范阶段，团队开始形成自己的工作规范和流程。成员们对彼此的角色和期望有了清晰的认识，团队合作变得更加顺畅。PMP®项目经理在这个阶段会鼓励团队建立共同的工作方法，提升团队效率。

4.成熟阶段

在成熟阶段，团队成员能够高效地协同工作，此时PMP®项目经理的角色转变为监控和支持，确保项目按计划进行，同时为团队提供必要的资源和指导。

5. 解散阶段

项目完成后，团队将进入解散阶段。团队成员可能会感到失落，因为他们已经建立了紧密的联系。PMP®项目经理需要组织项目收尾工作，包括经验教训的总结和知识传递，同时帮助团队成员顺利过渡到新的项目或角色。

总之，PMP团队建设的五个阶段是项目管理中不可或缺的一部分。每个阶段都要求项目经理具备不同的技能和策略，以确保团队能够有效地协作并达成项目目标。通过理解这些阶段，项目经理可以更好地引导团队发展，提升项目成功率。无论项目规模大小，遵循这一发展模式，有助于构建高效、协调的团队，实现项目顺利交付。