软考信息处理技术员考试确实需要3-4周的准备时间，尤其是对于计算机基础知识薄弱的考生来说。为了高效备考，考生应该了解考试范围和大纲、制定合适的备考计划、掌握基本知识点等，具体方法及内容如下：

1、了解考试范围和大纲

首先，你需要了解软考信息处理技术员考试的范围和大纲，熟悉考试内容和题型，这有助于你更加有针对性地准备考试。

2、制定合适的备考计划

设定一个详细的学习计划，包括每天的学习目标和复习内容，这可以帮助你更有效地管理时间，并使备考过程更有目的性。

3、掌握基本知识点

必须掌握各种软件应用程序、计算机网络、数据库技术和信息系统管理等基本知识点，这些是理解考试题目和成功通过考试的基础。

4、找到适合自己的复习方法

根据自己的学习风格选择合适的复习方法，如看书自学或找相关试题进行练习，以提高效率。

5、精通计算机基础知识

考试要求考生具有良好的计算机基础知识，包括但不限于操作系统和文件管理的基本概念和操作，以及文字处理、电子表格和演示文稿的熟练应用。

6、进行模拟考试和练习

通过模拟考试检验学习效果，对知识点查漏补缺。

7、参加培训班

对于自学能力不强的考生，建议参加培训班进行系统学习，以提高学习效率和考试通过率。

综上所述，备考信息处理技术员是一项系统工程，不仅涉及到学习计划的合理安排，还包括对各科目知识点的全面覆盖和实际操作能力的加强。